Téléchargement Gratuit Mon premier livre de méditation (1CD audio)

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Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser. En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maitriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Les phrases de sagesse accompagnant chaque méditation et les astuces santé délivrées à la fin des activités vous permettront d'accompagner votre enfant et de partager avec lui des instants privilégiés. Un petit livre de bien-être indispensable pour découvrir la méditation.Album=48 pages. Editeur =RUE DES ENFANTS EDITIONS (7 juin 2017). Collection =Aux petits bonheurs des enfants. Langue =Français. ISBN-10=2351813138. ISBN-13=978-2351813133. Dimensions du produit=21,7 x 1,1 x 18,5 cm. Moyenne des commentaires client =5.0 étoiles sur 5 1 commentaire client. Classement des meilleures ventes d'AmazonMéditationBouddhismeSanté, Forme et Diététique=245.278 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°923 dans Livres > Famille, Santé et Bien-être > Développement personnel > New Age et spiritualité > n°1499 dans Livres > Religions et Spiritualités > n°21792 dans Livres >.En tant que parents nous cherchions un ouvrage pour commencer la méditation avec nos deux enfants de moins de dix ans, c'est parfait. Une partie ou chacun apprend progressivement la "pleine conscience", une partie activités d'attention et de concentration, plus l'apport incontestable des enregistrements guidés (les enfants adorent être guidés dans le calme...surprise !). Cela donne du recul sur les émotions, aide à s'apaiser et clarifier ses pensées, les enfants accrochent bien aux histoires qui "enrobent" les méditations et surtout cela reste un moment "loisir familial", pas une obligation ou devoir supplémentaire ! Donc ils font aussi tout seul de leur coté car cela leur plait ! C'est tout un état d'esprit à mettre en place, c'est plus simple pour les enfants que pour nous parents, et on se rend compte très vite qu'être sage est une notion que nous adultes avons oublié depuis fort longtemps...je recommande !.

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